Rindal IL
Bildegalleri
Sesongsavslutning "eldres"
De knapt 20 deltagerne på sesongavslutninga, fikk en annerledes treningsøkt enn planlagt. Planen var intervall rundt Tjønna eller en rolig langtur i ”omgivelsene” der. Men der var det kun ski som var et brukbart framkomstmiddel, så med utgangspunkt i Saga Trollheimen Hotel, trente en del bakkeintervall i Bjergin, mens resten løp fra Saga og utover Kleivan. Som man ser av bildet, var det periodevis kraftige snøbyger. Tross dette, underlaget var brukbart å løpe på.
28. oktober 2012
Les mer...
Sesongavslutning yngres
30 personer, inklusive noen foreldre, var samlet på Saga Trollheimen Hotel for å markere at fridrettsesongen er over. Kvelden startet med premieutdeling for klubbmesterskapene i trekamp og terrengløp. Deretter ble det fortært store mengder pizza, før det ble vist bilder fra forskjellige konkurranser som vi har hatt deltakere i. Kvelden ble avsluttet med en quiz.
24. oktober 2012
Les mer...
Sesongavslutning for yngres på Saga
Friidrettsavdelinga markerte slutten på sesongen for de mellom 8 og 16 år, med et arrangement på Saga Trollheimen Hotell. Startet med premieutdeling for klubbmesterskapet i trekamp og terrengløp, deretter ble det pizza for å avslutte kvelden tidsriktig, med en quiz.
22. oktober 2011
Les mer...
Sesongavslutning/start for senior/junior
Vi var 23 som var samlet på Saga Trollheimen Hotell til standardmenyen karbis med erter og løk og til foredrag med Frank Evertsen. 18 startet imidlertid dagen med ei treningsøkt. De fleste ”koste” seg rundt Tjønna og Tjønna viste seg fra sin beste side, 4 grader, lettskyet og vindstille. 2 løp 6 runder sammenhengende, mens de fleste løp intervaller med pause etter hver hele runde. De ”skarpeste” løp 7 runder med 1 min pause. Hver runde er på nesten 1,9km. Det ble da litt over 13 km med intervall på disse.
16. oktober 2011
Les mer...
Sesongavslutning/start for senior/junior
Vi var 23 som var samlet på Saga Trollheimen Hotell til standardmenyen karbis med erter og løk og til foredrag med Frank Evertsen. 18 startet imidlertid dagen med ei treningsøkt. De fleste ”koste” seg rundt Tjønna og Tjønna viste seg fra sin beste side, 4 grader, lettskyet og vindstille. 2 løp 6 runder sammenhengende, mens de fleste løp intervaller med pause etter hver hele runde. De ”skarpeste” løp 7 runder med 1 min pause. Hver runde er på nesten 1,9km. Det ble da litt over 13 km med intervall på disse.
16. oktober 2011
Les mer...
Stafettrening for yngres
En gjeng ivrige gutter (hvor blir det av jentene?) møttes for å trene stafettvekslinger.
30. april 2011
Les mer...
20 RT-løpere på treningssamling i Ranheimshallen
Rekordoppmøte i Ranheimshallen lørdag 8. januar. 25, derav 20 fra RT deltok. De fleste kjørte intervaller, fra 400m til 1.000m. Fint å få gjort unna intervalløkter på ”trygt” underlag.
11. januar 2011
Les mer...
Trening i Ranheimshallen
Vi har de to siste årene møttes til treningssamling en gang før jul, denne gang naturlig nok i den nye Ranheimshallen, med svært godt oppmøte. 15 RTère møtte, derav tre av forsiktighetshensyn trente ute. Svingene på en 200m bane, kan være litt belastende for enkelte.
28. november 2010
Les mer...
Tettpakket program på sesongavslutninga friidrett
Med Saga Trollheimen Hotell som base, ble det en litt omflakkende tilværelse. Først ”innviet” 18 stk det flotte anlegget på Øye Stadion, der de fleste løp 1.000m-intervaller. Deretter innom det nye treningssenteret til Hedvig Bakken, der hun viste oss styrkeøvelser, spesielt for mage/rygg. Flere fant muskler som de ikke ante de hadde tidligere…
17. oktober 2010
Les mer...
Kontakt
