Ski
Bildegalleri
Sone- og kretssamling 2025
Rindal IL inviterer til kretssamling for 13-16 år (2010-2013), og sonesamling for 9-12 år (2014-2018). Kretssamlingen vil gå over to dager fra lørdag 20. til søndag 21. september, mens sonesamlinga vi ha program på lørdag til og med 2. økta. Samlinga vil ha base på Rindal skole.
Pris for kretssamlinga er kr 750,- og sonesamling koster kr. 150,-.
Link til påmelding: https://isonen.no/event/cmf9y40tg0470am01l0ypmkv3/
Program for samlinga:
Lørdag 20. september
09.00 – 09.30: Innlosjering på klasserommene.
10.00: 1.økt. Øktplan i skjema under.
12.00- 13.00: Lunsj.
14.30-16.00: 2. økt. Øktplan i skjema under.
17.00: Middag.
18.00: Film i amfiet og andre sosiale aktiviteter.
21.00: Kveldsmat.
22.30: Ro.
Søndag 21. september
08.30: Frokost.
09.30: Langtur for alle gruppene i Åsan. Forskjellige runder etter alder.
12.30: Lunsj og avslutning.
Øktplan:
| Gruppe 8-10 år | Gruppe 11-12 år | Gruppe 13-14 år | Gruppe 15-16 år |
Lørdag 1.økt | Styrke og hurtighetstrening i Rindalshallen | Styrke- og hurtighetstrening Rindalshallen | Elghufsintervall | Elghufsintervall
|
2.økt | Stafetter og spenstøvelser
| Stafetter og spenstøvelser | Rulleski skøyting/ Styrke i Rindalshallen | Rulleski skøyting/ |
Søndag 1.økt |
| - | Langtur | Langtur |
Utstyrsliste:
Drikkebelte
Joggesko/terrengsko 2 par (1 par til å bruke i fotballhallen)
Barmarksstaver (for kretssamling)
Treningstøy (flere skift)
Lue
Hansker
Rene sko til innebruk/sandaler
Toalettsaker
Håndklær
Sovepose/sengetøy (kun kretssamling)
Liggeunderlag/luftmadrass max 90 cm (kun kretssamling)
Rulleski, staver og hjelm (kun kretssamling)
Anbefaler å ta med tørkestativ og skotørker. (kun kretssamling)
Tore Berdal blir med som trener på kretssamlinga. For øvrige grupper er det trenere fra Rindal IL.
Adresse: Skulegata 2A
Overnatting, kantine og oppholdsrom: Rindal skole
Garderobe: Rindalshuset
Styrke- og hurtighetstrening: Rindalshallen
Vi ønsker alle velkommen til ei sosial treningshelg/dag! 😊
Rindal IL Ski
