Camp Trollheimen
Bildegalleri
Aktivitetsplan Camp Trollheimen - Skiskole 2020
Deltagerne på skiskolen vil bli delt inn i grupper etter kjønn og alder, der øvelsene tilpasses nivå og alder på deltagerne.
Rulleskitrening for barn
Oppstart av rulleskitrening for unger er et tema det er mange meninger om, og Norges Skiforbund anbefaler ikke rulleski som treningsform før 14-15 års alder. Å lære mestring av rulleski i "den motoriske gullalderen" anser vi likevel som veldig verdifullt. Når de yngste skal prøve seg på rulleski vil fokus derfor være på lekbasert aktivitet og basisferdigheter som bremsing/ploging, stopping og balanse, samt trafikksikkerhet. Rulleskiaktiviteten vil i hovedsak foregå i rulleskiløypa, på gangveier og avgrensede og oversiktlige steder. Alle øktene er også rettet mot fristil.
Program for skiskole 2019 nedenfor. Programmet for 2020 vil være over samme lest, men med noe variasjon på øktopplegg.
| Dag | Tidspunkt | Økt | Gruppe | Øvelse |
| Torsdag 1. | 17:00 | Oppmøte og registrering - Rindal Skole | ||
| 17:45 | Opprop første økt | |||
| 18:00 | 1 | 1 og 2 | Barmark - Hinderløype og myrfotball | |
| 1 | 3 og 4 | Barmark - Spenst og hurtighet | ||
| 19:30 | Bading Tjønna | |||
| 21:00 | Kveldsmat | |||
| Fredag 2. | 08:30 | Frokost | ||
| 09:30 | 1 | 1 og 2 | Rulleski fristil - basisløype ved skolen | |
| 1 | 3 og 4 | Rulleski fristil - basisferdighet, trafikk og teknikk | ||
| 12:00 | Lunch | |||
| 13:00 | Bading Tjønna, til 14:00 | |||
| 14:30 | 2 | 1 og 2 | Barmark - styrketrening i fotballhallen | |
| 2 | 3 og 4 | Barmark - styrketrening i fotballhallen | ||
| 16:30 | Middag - Gryterett | |||
| 18:00 | 3 | Alle | Hinderløp ved Tjønna | |
| 21:00 | Kveldsmat | |||
| Lørdag 3. | 08:30 | Frokost | ||
| 09:30 | 1 | 1 og 2 | Barmark - spenst og hurtighet | |
| 1 | 3 og 4 | Barmark - Hinderløype og myrfotball | ||
| 12:00 | Lunch | |||
| 14:30 | 2 | 1 og 2 | Rulleski fristil - basisferdighet, trafikk og teknikk | |
| 2 | 3 og 4 | Rulleski fristil - basisløype ved skolen | ||
| 16:00 | Bading Tjønna, til 17:00 | |||
| 17:30 | Middag - Taco | |||
| 19:00 | Kino i Attanova, Rindalshuset | |||
| 21:00 | Kveldsmat | |||
| Søndag 4. | 08:30 | Frokost | ||
| 09:30 | 1 | Alle | Fjelltur. Foreldre kan gjerne være med. | |
| 13:30 | Lunch og avreise - Rindal Skole |
Planen er oppdatert 29. juli 2019.
Aktivitetsplan Camp Trollheimen - Skiskole 2019
Deltagerne på skiskolen vil bli delt inn i grupper etter kjønn og alder, der øvelsene tilpasses nivå og alder på deltagerne.
Rulleskitrening for barn
Oppstart av rulleskitrening for unger er et tema det er mange meninger om, og Norges Skiforbund anbefaler ikke rulleski som treningsform før 14-15 års alder. Å lære mestring av rulleski i "den motoriske gullalderen" anser vi likevel som veldig verdifullt. Når de yngste skal prøve seg på rulleski vil fokus derfor være på lekbasert aktivitet og basisferdigheter som bremsing/ploging, stopping og balanse, samt trafikksikkerhet. Rulleskiaktiviteten vil i hovedsak foregå i rulleskiløypa, på gangveier og avgrensede og oversiktlige steder. Alle øktene er også rettet mot fristil.
| Dag | Tidspunkt | Økt | Gruppe | Øvelse |
| Torsdag 1. | 17:00 | Oppmøte og registrering - Rindal Skole | ||
| 17:45 | Opprop første økt | |||
| 18:00 | 1 | 1 og 2 | Barmark - Hinderløype og myrfotball | |
| 1 | 3 og 4 | Barmark - Spenst og hurtighet | ||
| 19:30 | Bading Tjønna | |||
| 21:00 | Kveldsmat | |||
| Fredag 2. | 08:30 | Frokost | ||
| 09:30 | 1 | 1 og 2 | Rulleski fristil - basisløype ved skolen | |
| 1 | 3 og 4 | Rulleski fristil - basisferdighet, trafikk og teknikk | ||
| 12:00 | Lunch | |||
| 13:00 | Bading Tjønna, til 14:00 | |||
| 14:30 | 2 | 1 og 2 | Barmark - styrketrening i fotballhallen | |
| 2 | 3 og 4 | Barmark - styrketrening i fotballhallen | ||
| 16:30 | Middag - Gryterett | |||
| 18:00 | 3 | Alle | Hinderløp ved Tjønna | |
| 21:00 | Kveldsmat | |||
| Lørdag 3. | 08:30 | Frokost | ||
| 09:30 | 1 | 1 og 2 | Barmark - spenst og hurtighet | |
| 1 | 3 og 4 | Barmark - Hinderløype og myrfotball | ||
| 12:00 | Lunch | |||
| 14:30 | 2 | 1 og 2 | Rulleski fristil - basisferdighet, trafikk og teknikk | |
| 2 | 3 og 4 | Rulleski fristil - basisløype ved skolen | ||
| 16:00 | Bading Tjønna, til 17:00 | |||
| 17:30 | Middag - Taco | |||
| 19:00 | Kino i Attanova, Rindalshuset | |||
| 21:00 | Kveldsmat | |||
| Søndag 4. | 08:30 | Frokost | ||
| 09:30 | 1 | Alle | Fjelltur. Foreldre kan gjerne være med. | |
| 13:30 | Lunch og avreise - Rindal Skole |
Planen er oppdatert 29. juli.
