Rindal IL
Bildegalleri
Rapporter fra Bodø-gampen, terrengløp og KM-bane
Bjørn Vonheim har deltatt på 1.500m, Trygve Reitan i nok et terrengløp og i KM fikk Arnt inge Nilsen ei tid som kvalifiserer til Ti på topp på 5.000m.
B&OI Gampen 5. løp, 1.500m, onsdag 27.05.09., Bodø
Bjørn Vonheim ”mannet” seg opp og løp sin første 1.500m på 7-8 år og tok dette som utmerket fartstrening for lengre og viktigere løp som kommer seinere. Bjørn la opp til et jevnt løp og kom inn på 4,43. Klassekamerat Jan Olav Røed fikk dagens nest beste tid på 4,30. Vil tro at dette jevner seg ut når distansen blir lengre…...
Stor deltagelse til å være et baneløp (43 stk) , men litt bemerkelsesverdig at det er ingen menn som deltok i klassene mellom 19 og 39 år.
6 grader, nesten opphold og lite vind.
Utdrag av resultatlista:
|
G u 18 år
|
|
|
|
|
1
|
Bjørn Harald Sandvik
|
Innstrandens il
|
4,29
|
|
2
|
Martin Johansen
|
Innstrandens il
|
4,37
|
|
3
|
Erik Solvang
|
Innstrandens il
|
4,38
|
|
4
|
Markus E Holm
|
Innstrandens il
|
4,42
|
|
7 deltagere
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M 40-44 årr
|
|
|
|
|
1
|
Ketil Johansen
|
Misvær
|
4,50
|
|
5 deltagere
|
|
|
|
|
M 45-49 år
|
|
|
|
|
1
|
Jan Olav Røed
|
Bodø FIK
|
4,30
|
|
2
|
Bjørn Vonheim
|
IK Rindals-Troll
|
4,43
|
|
3
|
Magne Hansen
|
Bodø
|
5,28
|
|
6 deltagere
|
|
|
|
Bedriftskarusellen (terrengløp), 5,65 km, torsdag 28.05.09., Skogly, Trondheim
Trygve Reitan stilte i nok et bedriftsløp, denne gang på Skogly. Løypa består av 2 like runder på sti, myr og gras. Det hadde regnet forholdsvis mye dagen i forkant, så myrpartiene var tunge. Trygve dannet fort ei tetgruppe sammen med Even Løkken, Håvard Lorange og Børge Leiren. I en nedoverbakke etter ca 2 km fikk Trygve ei luke og økte jevnt og trutt til 33 sek til Even løkken som ble andre mann.
Trygve fikk tida 21,01, 23 sek bedre enn i fjor da det var sterk varme, men 20 sek svakere enn sin bestetid fra 2006.
Resultater : http://www.friidrettbedrift.no/resultatliste.htm (Løpskarusell nr 6)
KM, 5.000m 30.05. og 800m 31.05.09., Trondheim Stadion
23-24 grader og sol fra skyfri himmel møtte deltagerne på 5.000m på Trondheim Stadion lørdag. I tillegg nesten vindstille. Kanskje litt i varmeste laget for langdistanse og første dagen i en godværeperiode er det for enkelte ugunstig med konkurranse. For de fleste er det godt med noen dager for å tilvenne kroppen.
Vi stilte med tre deltagere, Lars Hagen, Arnt Inge Nilsen og Thomas Holm. Lars, med størst ambisjon, løp for ei tid rundt 15.00. Tomsa, Namdal Løpeklubb tok teten de to første rundene. Det gikk litt for sakte, og Lars tok over føringa i rundt fire runder. Rundetidene gikk da ned, og det var bare Jørgen Bye Brevik og Tomsa som fulgte på. Men Lars hadde ikke dagen, og ble etter hvert slakkere i draget. Brevik og Tomsa, med Tomsa som den førende, forsatte i samme tempo. Brevik, som er en 18-årig skiløper, spurtslo Tomsa på for han den gode tida 15.03,96, bare 4 sek bak NM-kravet for senior.
I en periode lå Arnt Inge og Thomas i hver sin soloposisjon bak tettrioen, men etter hvert fikk Thomas kontakt med Arnt Inge og de kjørte kompis og kunne passere Lars 3 runder fra mål. Arnt Inge kom inn på 15,28,97 og snek seg derved inn på Ti på topp. Thomas kom inn på 15,31,54 og perset derved med rundt 26 sekunder.
Et sammendrag av resultatlista. Disse stilte i samme heatet, og mht KM-medaljer ble junior og senior sett under ett.
|
Menn 5.000m
|
|
|
Klasse
|
KM
|
|
|
1
|
Jørgen Bye Brevik
|
Strindheim
|
15,03,96
|
Junior
|
Gull
|
|
2
|
Robele Ode Tomsa
|
Namdal Løpeklubb
|
15,06,62
|
Senior
|
|
|
3
|
Arnt Inge Nilsen
|
Rindals-Troll
|
15,28,97
|
35-39 år
|
Sølv
|
|
4
|
Thomas Holm
|
Rindals-Troll
|
15,31,54
|
Junior
|
Bronse
|
|
5
|
Lars Hagen
|
Rindals-Troll
|
15,40,73
|
Senior
|
|
|
6
|
Johan A Bjørnaas
|
Strindheim
|
15,47,03
|
Junior
|
|
|
11 deltagere
|
|
|
|
|
|
Komplette resultater dag 1:
På søndagen var det rundt 19 grader, men vinden litt friskere. Vi hadde to deltagere på 800m, Ingebrigt Børset Steen i G18 og Helge Langen i senior. Alle deltagere fra 15-18 år stilte i samme heat, og Ingebrigt, som er nesten som en debutant å regne på denne distansen, tok teten fra start og den holdt han til det gjensto ca 150m, men da kom det løpere bakfra med raskere bein. Best tid i heatet, fikk Ola Stemshaug fra Svorkmo/NOI på 2,12,50 og ble med det vinner av G18. Ingebrigt fikk tida 2,14,12 på andreplass.
Helge hadde ikke dagen, og det gikk tungt fra første meter, og kom inn på 2,12,53, langt bak sitt potensiale. Vinneren Terje Snarby fra Trondheim Friiidrett vart på 1,55,78.
Komplette resultater dag 2: http://idrett.speaker.no/Downloads/58054/docs/KM_Sør-Trøndelag_Dag2_310509_-_Resultatliste.pdf
Kontakt
