Øyastafett og mye, mye mer

Stor aktivitet med Øyastafett, der guttelaget vant. Vi har hatt deltagere i Bodø-gampen, Konradløpet (comeback av Alf Petter Bøe) og Thomas Holm ble nr 2 i Ranheim Rundt.

 

B&OI Gampen 1. løp, 4 km, onsdag 28.04.10., Bodø
Jørund Eldevik sesongdebuterte onsdag, med å delta i B&OI Gampen, som er en karusell som består av 7 løp.
 
Jørund åpnet sesongen godt, han løp 12 sek raskere enn i fjor, til tross for at det var bare 3 grader og stri vind, mens det var 8 grader og sol i fjor. Totalt ble Jørund 7. mann, mens han ble nr 2 i sin klasse, bare slått av Ingar Engelund, som han måtte slippe forbi seg på oppløpet. Kanskje ikke så rart, når man vet at Engelund i sine velmaktsdager løp 1.500 på 3,39,3!!!
 
Utdrag av resultatlista (alle under 15 min):

M u 18 år
 
2010
2009
2008
2007
1
August Jensen
Bodø Cykleklub
14,11
 
 
 
2
Bjørn H Sandvik
Innstrandens IL
14,50
13,51
13,33
14,54
 
 
 
 
 
 
M 35- 39år
 
 
 
 
 
1
Jan Erik Paulsen
B&OI Fridrett
14,38
 
 
 
2
Erik Huge
Bodø Cykleklubb
14,49
 
 
 
 
 
 
 
 
 
M 40-44 år
 
 
 
 
 
1
Håvard H Heldal
Bodø FIK
14,23
 
 
 
2
Lars Arne Ellefsen
Innstrandens IL
14,32
 
 
 
 
 
 
 
 
M 45-49 år
 
 
 
 
 
1
Jan Olav Rød
Bodø FIK
14,13
 
13,44
13,56
 
 
 
 
 
 
M 55-59 år
 
 
 
 
 
1
Ingar Engelund
Bodø FIK
14,43
14,27
 
 
2
Jørund Eldevik
Rindals-Troll
14,45
14,57
 
 
 
 
 
 
 
Antall deltagere alle klasser
48
55
52
45

 
 
 
 
Ranheim Rundt, 7,4 km, torsdag 29.04.10., Trondheim
 
5 RT-løpere stilte i Ranheim Rundt, der Thomas Holm ble bestemann av våre. Thomas fulgte Sondre Norstad Moen i litt over 2 km. Dette ble nok en åpning i tøffeste laget, og Terje Olsen (Danica) og Arnt Inge Nilsen fikk los på Thomas, men på den siste kmen, følte Thomas seg trygg på 2. plassen. Arnt Inge måtte gi seg fra tredjeplassen til Olsen helt på slutten, etter at de hadde fulgt hverande nesten hele løpet.
 
Det var regn og ikke helt optimale forhold (sleipt i terrengbiten på slutten). I tillegg var løypa litt lengre i år, starten var flyttet bakover og pga anleggsarbeid var løypa også i litt lengre på slutten. Hvor stort utslag dette utgjorde, var vanskelig for løperne å bedømme. Dette må man ha i bakhodet når man leser adelskalender nedenfor. Likevel går Thomas inn på andreplass på den statistikken.
Som ”vanlig” var det flere løpere som løp feil i Ranheim Rundt, og i år var det ekstra vanskelig ettersom merkinga i vegbanen forsvant med regnet. Men det finnes merking som er vannbestandig, det finnes løypebånd og det bør finnes flere løypevakter. Løperne fortjener bedre enn dette.
 
Her er komplette resultater:
 
 
Kondis.no med reportasje og bilder med flere RT-motiver:
 
Utdrag av resultatlista:

Menn junior 15-19 år
1
Sondre Nordstad Moen
SK Vidar
23,03
1 deltager
 
 
 
 
 
 
 
Menn senior og veteraner(en klasse)r
1
Thomas Holm
Rindals-Troll
24,03
2
Terje Olsen
Danica Pensjon
24,11
3
Arnt Inge Nilsen
Rindals-Troll
24,23
4
Anders Einum
NTNUI
25,07
8
Terje Olsen
Rindals-Troll
26,16
20
Gjermund Hov
Rindals-Troll
28,27
22
Kjetil Fagerholt
Rindals-Troll
28,51
42 deltagere i klassen
 
 

 

RANHEIM RUNDT
RT-adelskalender
2010
2009
2008
2007
2006
1
Henrik Grøseth
 
 
 
 
 
 
1
22,29,7
 
 
2
Thomas Holm
2
24,03
 
 
 
 
 
 
 
 
3
Juan Rodriguez
 
 
 
 
 
 
5
24,07,4
 
 
4
Arnt Inge Nilsen
4
24,23
 
 
 
 
 
 
 
 
5
Frode Grønning
 
 
5
    24,30
4
     24,46
 
 
 
 
6
Bjørn Sæther
 
 
6
    24,36
7
     25,30
9
24,53,8
 
 
7
Gert Moen
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8
Trygve Reitan
 
 
3
    26,06
1
     25,49
10
25,02,4
 
 
9
Bjørn Vonheim
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10
Knut Brede Liland
 
 
 
 
1
     27,46
 
 
 
 
11
Terje Olsen
8
26,16
 
 
 
 
 
 
 
 
12
Stian Nåvik
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
13
Morten Svinsås
 
 
11
    26,44
 
 
 
 
 
 
14
Stig Leirdal
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15
Pål Sæther
 
 
 
 
 
 
34
28,09,5
 
 
16
Gjermund L Hov
20
28,27
 
 
11
     27,27
 
 
 
 
17
Hans Petter Lykkja
 
 
16
    28,25
 
 
 
 
 
 
18
Kjetil Fagerholt
22
28,51
4
    28,39
3
     28,09
 
 
22
28,09,0
19
Tor Jarle Bolme
 
 
3
    29,31
6
     31,12
 
 
 
 
20
Mona Bolme
 
 
 
 
 
 
 
 
8
32,04,1
21
Ola Inge Svinsås
 
 
 
 
 
 
 
 
43
32,00,1
Vinnertider
23,03
    22,55
     23,55
22,29,7
23,47
Vinner
S N Moen
 H.Fjærli
 T.Olsen
H.Grøseth
T.Olsen
NB: 2008&2009=klassevise plasseringer
I 2010 var løypa litt lengre
2005
2004
2003
2002
1
Henrik Grøseth
1
23,22
 
 
 
 
 
 
2
Thomas Holm
 
 
 
 
 
 
 
 
3
Juan Rodriguez
 
 
 
 
 
 
 
 
4
Arnt Inge Nilsen
 
 
 
 
 
 
 
 
5
Frode Grønning
 
 
 
 
5
 26,59,2
14
26,43
6
Bjørn Sæther
10
25,34
20
28,08,8
24
 29,43,0
12
26,27
7
Gert Moen
 
 
 
 
 
 
4
24,42
8
Trygve Reitan
 
 
 
 
 
 
 
 
9
Bjørn Vonheim
 
 
 
 
 
 
6
25,04
10
Knut Brede Liland
 
 
9
26,03,9
2
 25,55,4
 
 
11
Terje Olsen
 
 
 
 
 
 
 
 
12
Stian Nåvik
 
 
11
26,35,9
 
 
 
 
13
Morten Svinsås
 
 
 
 
 
 
 
 
14
Stig Leirdal
 
 
 
 
 
 
16
26,58
15
Pål Sæther
 
 
15
27,06,8
 
 
 
 
16
Gjermund L Hov
 
 
 
 
 
 
 
 
17
Hans Petter Lykkja
 
 
 
 
 
 
 
 
18
Kjetil Fagerholt
29
27,58
 
 
 
 
23
28,33
19
Tor Jarle Bolme
 
 
 
 
17
 28,59,5
24
28,36
20
Mona Bolme
49
31,39
50
33,16,6
 
 
 
 
21
Ola Inge Svinsås
 
 
 
 
 
 
 
 
Vinnertider
23,22
    23,20
     25,03
   23,19
Vinner
H.Grøseth
J.Rodriguez
 T.Olsen
 T.Olsen

 
 
 
Øyastafetten, lørdag 01.05.10., Trondheim
Den store beholdninga fra Øyastafetten, var seieren i gutteklasse G11-13, der Jo Svinsås førte laget i tet allerede på første etappe, en ledelse som Kristoffer Berset beholdt på andreetappen. På den lengste etappen ble Aksel Norli passert like før veksling av Hommelviks Ole Morten Flataker, som for øvrig vant KM i terrengløp forrige helg. Jonas Nergård Tørset beholdt 2. plassen, og Hans Ole Røen Halle passerte Hommelvik tidlig på ankeretappen, og hadde kontroll inn mot mål. RT og Hommelvik var klart de to beste lagene, det var 18 sek ned til tredje plass.
 
Vi stilte med 2 seniorlag som kom på henholdsvis 6. og 10. plass. Øyastafetten, er en stafett som passer best for ”langsprintere”, en kategori løpere som vi mangler. 3 av de 5 etappene går for øvrig på bane. Førstelaget hadde 11 sek svakere tid enn i fjor. Dette skyldes nok også til dels det ufyselige været under stafetten. 3 grader, regnbyger og vind er ikke ideelt. Noe som også underbygges av at også Steinkjer løp 13 sek saktere enn i fjor. Sjøl om etappelengdene ikke passer oss, gir det oss god ”stafettrening”.
 
Lagoppstillingene:

 
 
 
MS Lag 1
MS Lag 2
 
 
1
800m
 
Arnt Inge Nilsen
Juan M V Rodriguez
 
 
2
400m
 
Lars Morten Bardal
Terje Maroni
 
 
3
1.000m
 
Thomas Holm
Bjørn Sæther
 
 
4
600m
 
Lars Bakken Røen
Pål Sæther
 
 
5
300m
 
John Langli
Råg Mikkelsen
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
G 11-13 år
1
400m
 
Jo Svinsås
2
100m
 
Kristoffer Berset
3
500m
 
Aksel Norli
4
320m
 
Jonas Nergård Tørset
5
200m
 
Hans Ole Halle Røen
 
 
 
 

 
Utdrag av resultatlistene:

G 11-13 år
 
 
1
Rindals-Troll
4,35,77
2
Hommelvik il
4,38,99
3
Malvik
4,53,93
7 lag
 
 
 
 
 

 

Menn senior
1
Ullensaker/Kisa 1
7,41,74
2
Steinkjer FIK
7,45,64
3
Trondheim Friidrett
7,51,37
4
Strindheim il
7,59,20
5
Ullensaker/Kisa 2
8,07,12
6
Rindals-Troll 1
8,20,01
7
Ranheim Friidrett
8,21,94
8
NTNUI 1
8,28,93
9
Høybråten og Stovner il
8,38,07
10
Rindals-Troll 2
8,41,43
10 lag
 
 

 
 
 
Konradløpet, 4,5 km, lørdag 01.05.10., Velledalen
Da har ”sunnmøringen” Alf Petter Bøe gjort come-back, og det i ikke hvilket som helst løp. Konradløpet starter hvert år kl 0500 om morgenen!!!! Løpet er oppkalt etter en som likte å trene tidlig på dagen mens lufta var ”rein og klår”.
Alf Petter la opp etter sesongen 1997, og treningsaktiviteten har vært på et minimum i flere år. Men etter et legebesøk på april i fjor, fikk han klar beskjed om å endre livsstil. Kostholdet ble sunnere og forsiktig opptrening begynte, til han nå etter et år, framstår som ”ny”, noe som resultatet i dag viser. Han ble nr tre på tida 15,53. Til sammenligning kan det nevnes at han slang seg med i Konradløpet i 2007 og kom inn på 20,35.
Vinneren Knut Lium fra Land vant i år som i fjor, denne gang på 15,38, mens langrennsjunioren Kenneth Fet ble nr 2 på 15,50.
1-2 grader og snøbyger, hindret ikke stor deltagelse, 395 totalt, derav 103 på tid i den lengste løypa.
 
Skrevet av: Arnhild Foseide Fagerholt 1. mai 2010