11 RIL-løpere på Hitra, Jon Arne Gaundal doblet med Frostatingsløpet og «Henne» i 108

Løplabbet Påskeharemaraton, tirsdag 22.03.16. Ski-Sandvika

Etter et langt skadefravær, løp Henrik Aasbø maraton i Skövde 12.03. der det gikk langt bedre enn forventet. Han følte seg fin i kroppen de siste dagene før han stilte på en ny

maraton, Påskeharemaraton som går mellom Ski (der Henne bor) og Sandvika.

Dette løpet gikk imidlertid svært tungt for Henne, spesielt etter 26-27km og gikk på en skikkelig smell. Han kom inn på 5,08,16. Nå er dette et temmelig spesielt løp, der løperne sjøl som registrerer tid og det er ingen løypemerking. I fjor brukte han lengre tid, men rotet da med løypa og løp nok lengre enn korteste veg som er 42,2km. Og som vi skjønner, Henne løper ikke med GPS for å finne vegen eller for å måle lengden han løper…

Han fullførte i hvert fall sin 108. maraton, og det ar kanskje det viktigste.

Hitra-løpet, 6,1 km, lørdag 02.04.16, Hitra

Vi stilte med hele 11 løpere (6 i fjor) i det som kan kalles sesongåpninga. Skånsomt underlag tidlig i sesongen, litt asfalt i starten og på slutten. I midtpartiet går løypa over myrheier, der det er lagt fiberduk med grus.

For de som har begynt å sammenligne tider, de er ikke sammenlignbar med tidligere år. Starten var flyttet fra sentrum til Hitra Idrettspark, noe som gjør var løypa er ca 600m kortere.

Etter at det hadde regnet hele formiddagen, var det opphold under løpet, 4-5 grader og lite vind. Stort felt, 84 løpere, mot 74 i fjor og 85 i forfjor. Og som tidligere, høyt nivå i toppen, der trioen Sakshaug, Sørtveit og Bjørgum skilte seg tidlig ut (se resultatene nedenfor).

Jon Arne Gaundal ble best av våre, men det knyttet seg størst spenning til Helge Langen sin sesongdebut. Fra midten av januar kjente han litt småmurring i ankelleddet under oppvarming, mens øktene gikk bra. Men etter en 3.000m i Steinkjerhallen 30.01. ble det sterke smerter, og via MR ble det etter hvert konstatert tretthetsbrudd. Så etter den tid har det vært stort sett alternativ trening. Ut fra dette, viste Helge imponerende form. Ingen smerter under og etter løpet, men skadestedet ømt «dagen derpå». Så Helge kan ikke kalles 100% skadefri ennå, men fortsette med forsiktige skritt.

Det mest interessante hjelpemiddelet som Helge har brukt i sin opptrening, er ei såkalt Alter-G-mølle (anti-tyngdekraft-mølle) på Trondheim Idrettsklinikk, som er en del av Toppidrettssenteret i Granåsen. Prinsippet med mølla er at man løper med «redusert» kroppsvekt, og derved reduserte det belastninga på, for Helge sin del, ankelledd. Han kom da nesten opp på 100% kroppsvekt, uten smerte like før påske. Vi får krysse fingrene for at han komme i normal trening så fort som mulig.

Vi kan ikke forlate omtalen av Hitraløpet, uten å kommentere premiebordet, som bar et tydelig preg av at lakseindustrien på Hitra går bra. Ei hel lakseside til klassevinnerne, halv lakseside til de øvrige, premiesjekker til de 5 beste av hvert kjønn og deltakermedalje til alle. Og til slutt et stort antall uttrekkspremier som ble kronet med en gavesjekk på kr 5.000,-!!!

«Sorterbar» resultatliste: https://live.eqtiming.no/24205#

«Avisutklipp»

http://www.hitra-froya.no/incoming/2016/04/02/Hitral%C3%B8pet-er-i-gang-12547683.ece

http://www.hitra-froya.no/incoming/2016/04/02/84-l%c3%b8p-p%c3%a5-tid-i-Hitral%c3%b8pet-12549214.ece#cxrecs_s

Utdrag av resultatlista:

Frostatingsløpet, 8 km, søndag 03.05.16., Frosta

Jon Arne Gaundal deltok i sitt andre løp for helga, og han var langt mer fornøyd dagens enn gårsdagens løp.

Bortsett fra første og siste kilometer kan løypa betegnes som et rent terrengløp, og er på noen strekninger svingete og gjørmete.

Forhåndsfavoritten Ola Berg Fines tok teten, Jon Arne «hang» i 3 km. Følte da at farten ble stor nok, var fornøyd med at han slapp bare med 25 sek inn mot mål. En km-tid på 3,19 i denne løypa, holder til terningkast 5, ifølge han sjøl.